Deň zdravia - Jóga

Joga pre každého! V piatok pozývame všetkých, ktorí chcú cvičiť jogu. Joga je skvelý spôsob, ako sa rozptýliť od problémov a zbaviť sa zbytočných myšlienok. Pomáha spoznať seba samého navonok aj zvnútra. Už na prvých hodinách urobíte veľký krok k ovládnutiu svojho tela a kontrole dýchania. Okrem toho vám joga, podobne ako všetky telesné cvičenia, pomáha udržiavať svaly v kondícii. Počet osôb je obmedzený - maximálne 10 osôb v skupine. Ak sa chcete do skupiny prihlásiť, zavolajte na číslo +421947924753. Йога для всіх! У п’ятницю запрошуємо всіх, хто хоче займатися йогою. Йога — це чудовий спосіб відволіктися від проблем і позбутися зайвих думок. Вона допомагає краще пізнати себе як зовні, так і внутрішньо. Вже на перших заняттях ви зробите великий крок до контролю над своїм тілом і диханням. Крім того, йога, як і будь-яка фізична активність, допомагає підтримувати м’язи в тонусі. Кількість місць обмежена — максимум 10 осіб у групі. Якщо ви хочете записатися, телефонуйте за номером +421 947 924 753.