Aktívni seniori a jóga s Johankou
V Kontaktnom mieste pre cudzincov COMIN Nitra myslíme aj na zdravie a pohodu staršej generácie. Každý týždeň sa tu stretávajú aktívni seniori, ktorí si chcú udržať vitalitu, silu a dobrú náladu.
Pod vedením skúsenéj lektorky Johanky cvičíme jednoduché, ale účinné jogové zostavy, ktoré prospievajú telu aj mysli. Hodiny sú prispôsobené možnostiam každého účastníka, nechýba príjemná atmosféra a spoločné zdieľanie.
Pridajte sa k nám, rozhýbte svoje telo a načerpajte novú energiu.